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キノコのカロリーと主要栄養素
| サービング クリックして他のユニットを表示 | カロリー | 炭水化物 （g） | タンパク質 （g） | 総脂質 （g） | 土曜日。太い （g） | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キノコ、茶色、イタリアン、またはクリミニ、生 | 1枚 | 3 | 0.6 | 0.4 | 0 | 0 |
| キノコ、缶詰、水切り固形物 | 39 | 7.9 | 2.9 | 0.5 | 0.1 | |
| キノコ、調理、ゆで、水切り、塩 | 44 | 8.3 | 3.4 | 0.7 | 0.1 | |
| きのこ、調理、ゆで、水切り、塩抜き | 44 | 8.3 | 3.4 | 0.7 | 0.1 | |
| きのこ、えのき、生 | 0 | 0.1 | 0 | 0 | 0 | |
| キノコ、ポルタベラ、グリル | 100グラム | 35 | 5.1 | 4.1 | 0.8 | 0.1 |
| きのこ、ポータベラ、生 | 22 | 4.3 | 2.1 | 0.2 | 0 | |
| きのこ、生 | 15 | 2.3 | 2.2 | 0.2 | 0 | |
| きのこ、しいたけ、調理済み、塩漬け | 81 | 20.9 | 2.3 | 0.3 | 0.1 | |
| きのこ、しいたけ、調理済み、無塩 | 81 | 20.9 | 2.3 | 0.3 | 0.1 | |
| きのこ、しいたけ、乾燥 | 11 | 2.7 | 0.3 | 0 | 0 | |
| きのこ、しいたけ、炒め物 | 100グラム | 48 | 7.7 | 3.5 | 0.4 | 0 |
| きのこ、わら、缶詰、水切り固形物 | 58 | 8.4 | 7 | 1.2 | 0.2 | |
| キノコ、白、電子レンジ | 100グラム | 44 | 6 | 3.9 | 0.5 | 0.1 |
| キノコ、白、炒め | 1カップ、スライス | 28 | 4.4 | 3.9 | 0.4 | 0 |
