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キノコのカロリー

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キノコのカロリー

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キノコのカロリーと主要栄養素

サービング
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カロリー炭水化物
(g)
タンパク質
(g)
総脂質
(g)
土曜日。太い
(g)
キノコ、茶色、イタリアン、またはクリミニ、生1枚30.60.400
キノコ、缶詰、水切り固形物397.92.90.50.1
キノコ、調理、ゆで、水切り、塩448.33.40.70.1
きのこ、調理、ゆで、水切り、塩抜き448.33.40.70.1
きのこ、えのき、生00.1000
キノコ、ポルタベラ、グリル100グラム355.14.10.80.1
きのこ、ポータベラ、生224.32.10.20
きのこ、生152.32.20.20
きのこ、しいたけ、調理済み、塩漬け8120.92.30.30.1
きのこ、しいたけ、調理済み、無塩8120.92.30.30.1
きのこ、しいたけ、乾燥112.70.300
きのこ、しいたけ、炒め物100グラム487.73.50.40
きのこ、わら、缶詰、水切り固形物588.471.20.2
キノコ、白、電子レンジ100グラム4463.90.50.1
キノコ、白、炒め1カップ、スライス284.43.90.40


ビデオを見る: 低カロリーキノコと卵のチリソース丼日目 (八月 2022).